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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

內容簡介

詳細資料

王子文出道已經很久了，之前或多或少可能有人知道她，但是名氣開始攀升差不多是因為《歡樂頌》，至此之後開始活躍於眾人眼中，也開始陸續知道王子文特別愛練習瑜伽，怪不得身材那麼好，好好欣賞一下吧。 ... 王子文經常曬出自己的瑜伽照，並且是非常標準的瑜伽服，這也是她嚴謹的態度；一襲白色瑜伽服，一個輪式變式，完美展現自己的好身材和瑜伽功底。 ... 這次換了一套瑜伽服，黑色系列，更加展現雙腿的長度和纖細；一個手倒立的體式，還進行下腰變式，每一個細節之處都拿捏地非常到位，一看就是練習瑜伽已久。 ... 王子文家的陽臺是真的大，練習瑜伽就很舒服，一套標準的白色瑜伽服，一個舞蹈式，右腿筆直地站著看起來是真的纖細，若隱若現的腹肌，豐滿的胸脯，王子文健身是下了真功夫。 王子文的瑜伽基礎是真的牢固，各種體式信手拈來，難怪她身材那麼好，都是健身出來的。所以說只要你肯付出努力，都是能夠練出好身材的。推薦以下4個打磨身材的瑜伽體式！ 體式1：三角扭脊式 ... 練習瑜伽一定要堅持到底，三天兩頭各種理由間斷練習是不會有效果的。 動作要點：早上來一組瑜伽，神清氣爽；三角站立在地面上，雙腿都要保持筆直，上半身全力向右下傾斜，右肩靠在右腿，右手伸直，握住左腿，左手頭頂伸展，握住右腳。 體式2：肩倒立蠍子式 ... 每一個體式完成之後都要定住一段時間，這樣能讓身體得到充分的鍛鍊。 動作要點：晚上來一組瑜伽，香甜入眠；俯臥在地面上，雙肩下沉貼地，雙手伸直貼地，雙腿用力向上彎曲，帶動腰腹抬起，藉助圓形支撐物，雙腿小腿下完。 體式3：坐立前屈伸展變式 ... 剛開始練習瑜伽一定不要選擇太難的體式，一些基礎體式就夠你練習好久了。 動作要點: 如果感覺自己雙腿疲軟，那麼你該拉伸一下你的韌帶了；坐立在地面上，右腿向前伸直，左腿左側伸直，放在圓形支撐物上，感受韌帶的拉伸感；上半身全力前傾，雙手手肘撐地，握住右腳。 體式4：橋式變式 ... 這個體式挺難的，而且還是一個變式，先去把橋式給做好，然後再嘗試這個體式。 動作要點：在家憋壞了，就來練習瑜伽發泄一下；仰臥在地面上，雙手撐地，左腳點地，撐起整個身體，逐漸收縮左腿，右腿逐步先側上方拉伸，穿過右手腋下，小腿彎曲，靠住頭部。 努力都是有回饋的，王子文在健身上面下了不少功夫，自己的身材也是保持得很好，很難想像已經30幾歲的王子文，還能有這麼好的身材。所以說，健身並不是沒有作用，關鍵是你得付出努力，並且堅持下去，長久以來，不知不覺你就會發現自己比以前身材更好了！#練瑜伽生活# 互動話題：能不能在健身的時候吃東西？ 舉個例子：建議儘量不要，實在是餓了可以吃一些香蕉等快速補充能量的食物。

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/6rmgxgp.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010848899

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