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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

內容簡介

詳細資料

居家消毒保姆級指南 很多人開始陸續上班了。家成了我們最後的「堡壘」，居家消毒也成為了大家都比較關注的話題。 具體怎樣消毒才最有效呢？不同的物品分別適合什麼樣的消毒方法呢？今天就來跟大家說一說～ 1 消毒劑如何選擇？ 國家曾公布可以滅活病毒的消毒方法名錄： ... 這些方法雖然有效，但有些我們並不推薦用來居家消毒： 紫外線：紫外線燈需要達到一定功率條件，一般人難以把握，還有灼傷甚至致癌風險。 乙醚：為國家管控的麻醉藥物，人們無從獲得。 過氧乙酸：揮發性很強，消毒時屋內不能有人，還可能對人體有害。 氯仿：使用不當，也會對人產生毒性。 所以，我們可以用的，有效的消毒方法主要有： 75%乙醇 （醫用酒精） 含氯消毒劑 （如84消毒劑、漂白粉等） 高溫 註：其他種類的消毒劑也並不是無效，只是還缺乏一些實測數據。根據經驗來說，所有種類的消毒劑都是有效的。 不同物品消毒分別如何做 首先我想說，如果家裡人不經常出門那麼其實並不需要天天精細地消毒，應該花更多精力在個人衛生，如勤洗手、多通風上面。如果已經開啟了天天出門上班的模式，以下的知識請收下～ 1 口罩消毒再利用 如果我們沒有佩戴口罩去人群密集的地方，沒有沾濕、污染、破損，則口罩時可以適當重複利用的。沒必要特別去消毒。 建議方案： 將脫下的口罩掛在乾燥、通風的位置或者裝進乾淨的一次性紙袋中。直到下一次佩戴前取出。 X 不推薦方案： 不推薦醫用酒精噴灑：可導致多類型口罩防護力明顯降低。 不推薦蒸煮口罩：沾濕的口罩防護層的孔徑發生變化，防護能力降低。 不推薦烤箱、微波爐加熱：高溫過高可導致口罩材質結構改變，防護能力下降。 2 螢幕、鍵盤、門把手、遊戲手柄等 此類我們手經常接觸，體積又不太大的物品或電子產品。 適合用刺激性較小的醫用酒精來消毒。 建議方案： 用酒精棉片，或棉球蘸取少量酒精，稍微擰乾後對這些物品表面進行擦拭，並放置自然風乾。 3 地面、家具表面、臺面等 這類面積比較大的表面，不宜用酒精。 建議方案： 主要以稀釋後的84消毒液進行擦拭消毒。記得擦拭之後通風等待15～30分鐘，可再用清水擦一遍。 4 居家衣物、睡衣、床單等 此類衣物和床上用品我們只在室內使用，被污染的機會不大，所以正常清洗即可。 建議方案： 正常清洗後，如果不放心可以用沸水將其浸泡30分鐘後再正常清洗。 5 快遞、外賣 主要不接觸，我們應該要求快遞／外賣小哥把物品放在門口，我們再去取。 建議方案： 快遞消毒：快遞拿回家後可用醫用酒精擦拭消毒後再拆包裝。箱內的貨物也建議用醫用酒精擦拭消毒再使用。 外賣消毒：外賣的包裝可用醫用酒精擦拭消毒，而食物只要經過高溫加熱做熟的熱菜，幾乎沒可能攜帶病毒。 6 馬桶、下水道 病毒是否會通過下水道來播散尚無定論，目前來看可能性很小。 建議方案： 馬桶：可以使用稀釋後的84消毒也對馬桶便圈進行擦拭消毒，並在等待15～30分鐘後用清水再擦一次。 下水道：可以往下水道地漏和馬桶里定期倒入少量84消毒劑，或者含氯消毒泡騰片進行消毒，地漏還可以蓋上地漏蓋。 注意： 一定要注意不要把84消毒劑和潔廁靈一起使用，否則容易產生有毒氣體。84消毒液和酒精也不能一起使用，會降低消毒效果。 消毒劑有哪些注意？ 剛才說了一些具體生活場景的消毒方法，現在我們再總結一下上面提到的一些消毒劑的特點和注意事項。 1. 醫用酒精： 如何選擇？ 要選75%的醫用酒精，95%的醫用酒精殺病毒效果並不會更好，如用95%醫用酒精前應稀釋到75%濃度。 如何使用？ 推薦擦拭為主，可用棉球、濕紙巾、面巾紙蘸取。 注意： 使用時一定遠離明火，不要對著如衣物或空氣大面積噴灑，有時靜電產生的火花可能就足以導致火災。 2. 含氯消毒劑： 如何選擇？ 含氯消毒劑並不是產品成分里有「氯」字就可以，比如常見的「對氯間二甲苯酚」雖然有「氯」字但並不屬於含氯消毒劑。 含氯消毒劑需要看其「有效成分」是：次氯酸鈉、次氯酸鈣、二氯異氰尿酸鈉、三氯異氰尿酸鈉、氯化磷酸三鈉、二氯海因、次氯酸、氯胺和液氯等之一的才算是含氯消毒劑。 如何使用？ 我們以84消毒劑（有效氯5%）為例，一般常見我們按1:100比例稀釋即可（稀釋後濃度500mg/L），也就相當於向一臉盆水裡倒兩瓶蓋的84消毒液。注意建議冷水配置。 可用抹布蘸取稀釋後的含氯消毒劑對居家一些面積較大的地面、臺面、家具表面、衛生間等進行擦拭消毒。 ... 圖片來源：網絡 擦拭後通風等待15～30分鐘，最好用清水再擦一次減少殘留，減少刺激性。 注意： 不要把含氯消毒劑與潔廁靈同時使用，可能會產生有毒氣體。且由於穩定性有限，一定要現用現配製。使用時要戴上手套。 3 高溫 溫度建議： 經試驗研究新冠病毒處於56攝氏度30分鐘即可死亡。所以高溫一定要大於56攝氏度。溫度越高，所需要的滅活病毒時間越短。 方法選擇： 蒸、煮沸15～30分鐘是超過56攝氏度加熱的最簡單的方法，對於一些餐具、嬰幼兒物品如奶嘴、奶瓶，以及其他任何不怕水的物品的消毒。 ... 圖片來源：網絡 沸水燙則是一種更「懶」的辦法，但隨著水溫的下降，需要在30分鐘內多加幾次熱水才能達到要求。 如果是滾筒洗衣機，有調節水溫的功能，則可以調節高於56攝氏度的水溫，並設置洗滌30分鐘以上。 最後，我們還是要強調，消毒很重要，但不需要過度，如果家裡沒有人經常出入，沒有居家隔離的患者，附近小區也沒有發現新冠肺炎病例，那麼其實不需要天天消毒，養成一個保持衛生整潔的習慣更為重要。 （內容來源：京醫通微信公眾號、網絡等）

文章來源取自於：

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